Bonjour, ici Maha !
Pur produit du pays de la harissa 🇹🇳 et de celui des chocolatines 🇫🇷
Après une vie dans la communication, je suis devenue naturopathe. En partie parce que j’adore me lancer de nouveaux défis. Essentiellement par conviction que le corps est une création merveilleuse.
Peu importe mes projets, ma mission reste la même : aider les femmes à révéler leur potentiel en leur transmettant le meilleur de mes expériences.
Mes principes de réussite
Depuis toute petite, je peux passer des heures à écumer les livres et le web à la recherche de nouvelles connaissances. Quand un projet se termine, j’en commence un autre.
Une de mes devises est qu’on n’arrête pas d’apprendre tant qu’on est en vie. Sauf que pour que l’apprentissage soit efficace, il faut une bonne dose d’organisation.
Et pour que les projets soient durables, une bonne dose de discipline !
Avec le temps, j’ai appris à faire de ces 2 qualités des alliées dans mon quotidien. J’y ajoute une bonne dose de lâcher-prise pour veiller à maintenir un équilibre mental et physique sur la durée.
Et parce que j’ai constaté que de nombreuses femmes peinaient à organiser leur vie en cultivant un bien-être durable, j’ai créé Bien Dans Mon Dîne.
Une véritable boîte à outils pour vivre une vie sereine, alignée et en santé !
5 faits sur moi
1.
Depuis ma plus tendre enfance, j’adore les chats. Cet animal me fascine et m’apaise.
2.
J’ai toujours aimé écrire. Mes propres mots libèrent mon esprit tandis que ceux des autres l’emmènent découvrir de nouveaux horizons.
3.
La nature représente pour moi une source infinie de gratitude. Elle me rappelle l’harmonie de la Création et le lien étroit qui unit chaque créature de cette vie ici-bas.
4.
Un des versets qui me touchent le plus est : “Dis : « Si la mer était une encre [pour écrire] les paroles de mon Seigneur, certes la mer s’épuiserait avant que ne soient épuisées les paroles de mon Seigneur, quand même Nous lui apporterions son équivalent comme renfort.»” (18:109)
5.
J’ai étudié la communication mais mon cœur m’a toujours appelée vers le bien-être et le conseil. J’ai donc repris des études en naturopathie pour accompagner les femmes vers un équilibre global entre corps et esprit.
Mon histoire avec le bien-être
J’ai grandi entre la douceur de la Méditerranée et le mordant de la mer du Nord.
Mais surtout, j’ai baigné dans l’amour de la cuisine et des bons produits. Le plaisir des bonnes tables où l’alimentation est un soin du cœur autant que du corps.
Pourtant, ce n’était pas parfait : petit-déjeuner sucré, biscuits industriels au goûter, allergie au sport, cosmétiques aux ingrédients obscurs…
Heureusement, à l’aube de la vingtaine, dans mon petit studio de 25m2, c’est la révélation. Je commence le sport, je cuisine maison, j’essentialise ma routine beauté. Je commence à comprendre l’importance de nourrir le corps autant que l’esprit.
Quand j’y repense, je faisais encore plein d’erreurs ; comme penser qu’un porridge 100% avoine et fruits était une bonne idée, que le cardio faisait perdre du gras ou qu’un gommage décapant par semaine était nécessaire 😅
Autant de fausses croyances que j’ai corrigées avec le temps, à force de lectures, d’expériences personnelles et surtout de formation.
Juste après mes études de communication, j’ai été embauchée dans ce domaine. Et en parallèle, j’ai entamé un cursus de 2 ans et demi en naturopathie avec l’Ecole de Santé Naturelle. Là, j’ai enfin fait les liens entre tout ce que je testais depuis des années.
C’était ça, que je voulais faire de ma vie : accompagner les femmes à comprendre leur corps, pour mieux prendre soin d’elles.
Jamais d’échec, que des leçons
A jongler entre mon travail dans la communication, mes études de naturopathie, ma vie perso et spirituelle… J’avais moins de 25 ans quand j’ai fait mon tout premier surmenage.
Croyez-moi, je ne l’avais pas vu venir. Je pensais tout faire correctement : alimentation, sport, routine fajr, CDI stable, reconversion vers mon métier de rêve… Sauf qu’à vouloir tout mener de front, j’en ai oublié mes intentions. Pour qui je faisais réellement tout ça ?
Ma vie était devenue une succession de listes, de cases à cocher, d’objectifs, de productivité.
Oubliée, l’énergie féminine. Partie, la ferveur spirituelle. Perdu, le lien humain.
Après plusieurs “Maha, t’as l’air vraiment triste en ce moment” de mes proches, j’ai compris que je devais replacer l’équilibre dans ma routine. Lâcher du leste sur certains axes. Remettre la bonne intention au cœur de mes priorités, y compris de mon bien-être.
Alors j’ai créé Bien Dans Mon Dîne pour toutes les femmes actives qui, comme moi, se sont perdues en chemin entre toutes les injonctions de la vie.
Celles à qui on a appris à être fortes, pas à prendre soin d’elles.
Celles qui ont conscience de passer à côté de leur potentiel et qui veulent redevenir les Khalifa (responsables) de leur vie – prêtes à montrer l’exemple à leur famille.
Parce qu’être Bien Dans Mon Dîne, ce n’est pas juste un alignement spirituel.
C’est un point de départ pour une vie naturellement plus épanouie.
Il est temps de passer à l’action !
Entamez les premières étapes d’un changement profond avec une solution adaptée à vos besoins :